Prowadzimy zapisy na zajęcia kick - boxingu

TRENINGI prowadzi członek Towarzystwa Naukowego Kultury Fizycznej przy Uniwersytecie Rzeszowskim
mgr Piotr Ziemiński. Instruktor kick-boxingu
z przygotowaniem pedagogicznym i wieloletnim stażem.



Kick-boxing powstał z połączenia dalekowschodnich sztuk walki ze współczesnymi sportami walki jak boks. Wprowadzono nowoczesne metody nauczania i treningu. Opracowana regulamin sportowy, który stworzył możliwość realnej walki z zachowaniem bezpieczeństwa walczących.




                   W kick-boxingu rywalizacja przebiega wg 7 regulaminów:

 

SEMI CONTACT

 

walka przerywana na planszy

LIGHT CONTACT

 

walka ciągła z ograniczonym kontaktem na planszy, dopuszczająca tylko lekkie ciosy

FULL CONTACT

 

walka ciągła z pełnym kontaktem; pola trafień ograniczone do twarzy/tułowiaz przodu do pasa, niskie podcięcia, walka w ringu

LOW-KICK

 

jak w full contact plus atak nogą w udo. Wymaga od walczących  dużej koordynacji ruchowej, wytrzymałości na ból i odwagi

THAI BOXING

 

jak w full contact i low kick plus uderzenia kolanem

AEROKICKBOXING

 

układ technik do wybranej muzyki
układ technik wykonywanych indywidualnie lub w grupie 3 osób

FORMY PRZY MUZYCE

 

układ technik do wybranej muzyki



Podział kick boxingu na różne formuły daje możliwości sprawdzenia się każdemu ćwiczącemu, bez względu na indywidualne predyspozycje psychofizyczne, jak i stopień zaawansowania.

NAJNOWSZE INFO:
ADRES:


EXTREME
siłownia & fitness

ul. Pułaskiego 13
35-011 Rzeszów
tel.: (17) 780-72-83
Godziny otwarcia:

poniedziałek - piątek
7.oo - 22.oo

sobota
9.oo - 15.oo

niedziela
11.oo - 15.oo
Dzisiaj stronę odwiedziło już 7 odwiedzający
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=